酸素ボックスは大阪府、堺市の酸素ルームNap | ブログ

筋肉痛＝悪いもの。そんなイメージを持っていませんか？実は運動後の筋肉痛は、筋肉に起きた小さなダメージを体が修復している過程でもあります💪運動後には、筋肉の修復のために「炎症反応」が起こります…

運動後に「体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか？その原因のひとつが、筋肉のエネルギー不足。運動中、筋肉では「グリコーゲン」というエネルギー源が大量に使われています。特にハ…

筋肉は、トレーニング中ではなく“回復している時”に成長すると言われています💪運動後は筋繊維に細かなダメージや炎症が起こり、体は修復モードへ。その修復に必要なのが「酸素」。酸素ルームNapでは、高…

「平均寿命」と「健康寿命」の違いをご存じですか？長生きすることだけでなく、“元気に過ごせる時間”をどう伸ばすかが大切と言われています。✔朝スッキリ起きたい✔疲れを翌日に残したくない✔趣味や仕事を…

ゴールデンウィークも通常営業中✨（水曜定休）連休、楽しんでますか？😊その分、体はしっかり疲れています。✔お出かけ疲れ✔寝ても抜けないだるさ✔なんとなくスッキリしないそんな時は酸素チャージでリフレ…

🏃‍♂️【堺シティマラソン直前】コンディション、整ってますか？4月29日は本番。だからこそ今日は“疲れを残さない準備”が大切です。✔身体の重だるさを軽くしたい✔しっかり眠りたい✔集中してスタートに立ち…

最近話題になっていたニュース📢浜崎あゆみさんが自宅に酸素カプセルを導入✨やっぱりトップで活躍する方は「疲れを溜めないケア」を大事にされています。実は今の時期、かなり疲れやすいです👇・寒暖差・気…

「酸素カプセルは活性酸素が増えて体に悪いのでは？」というご質問をいただくことがあります。活性酸素は、体内で酸素を利用する過程で自然に発生し、免疫機能や細菌の除去などに関与する重要な役割も担…

🐶愛犬と一緒に健康ケアできるって知ってましたか？酸素ルームNapでは「飼い主様＋ワンちゃん」で入れる酸素ボックスをご用意しています✨✔コンディション維持✔自己治癒力サポート✔集中力アップ日々のケア…

春、なんか寝てもスッキリしない…😴そんな方いませんか？実は春は「睡眠の質が下がりやすい季節」です。原因はこの4つ👇✔日照時間の変化✔寒暖差✔花粉症✔新生活ストレスこの影響で・寝つきが悪い・夜中に目…