「スタミナ＝心肺機能」だけではありません。
実際には、
・酸素を取り込む肺
・酸素を運ぶ血液
・酸素を使う筋肉
この3つが重要です。
特に筋肉の中にあるミトコンドリアは、酸素を使ってエネルギーを作る工場。
この働きが良くなるほど、長時間動き続ける力につながります。
近年では、高気圧酸素療法を継続することで
✔ 最大酸素摂取量（VO₂max）
✔ ミトコンドリア機能
✔ 有酸素能力
が改善したという研究も報告されています。
もちろん、酸素ボックスだけでスタミナがつくわけではありません。
日々のトレーニング・睡眠・栄養が基本。
その上で、回復の質を高めるコンディショニングとして取り入れることで、練習を積み重ねやすい身体づくりをサポートします。
試合で最後まで走り切りたい。
夏の連戦を乗り切りたい。
そんなアスリートをNapは応援しています。
酸素ルームNap