80歳、初めての富士登山🗻
その3日後にはゴルフへ⛳
少し前、80歳の父が
初めて富士登山に挑戦しました。
無事に登頂し、
素晴らしいご来光も🌅
そして帰宅したその日は、
Napの酸素ボックスへ。
もちろん酸素ボックスだけで
疲労がすべて回復するわけではありません。
水分や栄養をとること。
しっかり眠ること。
身体を休ませること。
父にとって酸素ボックスも、
そんな「リカバリー習慣」のひとつです。
そして驚いたのが……
富士登山から3日後には
ゴルフ1ラウンドへ😂⛳
80歳、元気です。
スポーツや運動は
頑張ることだけでなく、
「次に動くために、どう回復するか」
も大切だと改めて感じます。
登山、ゴルフ、ランニング、部活動、
日々のトレーニングなど。
頑張った身体に、
意識して「回復する時間」を。
何歳になっても
やりたいことを楽しめる身体でいるために。
酸素ルームNapでは
酸素ボックスを日々の疲労回復・コンディショニングの
ひとつとしてご利用いただいています🌿
酸素ルームNap