試合で足がつってしまうと、本来のプレーができず悔しい思いをすることがあります。
実は、試合は練習よりも運動強度が高く、暑さや大量の発汗、緊張などが重なることで、足がつるリスクが高まると言われています。
だからこそ大切なのは、試合当日だけではなく、日頃からコンディションを整えておくこと。
✔ 疲労をためない
✔ 十分な睡眠
✔ 水分・電解質補給
✔ 試合前日のコンディショニング
こうした積み重ねが、試合でのパフォーマンスにつながります。
昨年、夏の甲子園でベスト4まで進出した高校野球部の選手にも、大会期間中ご利用いただきました。
後日、顧問の先生から
「大会期間中、足がつる選手が一人もいませんでした。」
という嬉しいお言葉をいただきました。
もちろん、これは日頃のトレーニングや栄養管理、水分補給など、さまざまな要素があってこその結果です。
酸素ルームNapでは、その一つとして疲労回復や試合前のコンディションづくりをサポートしています。
ベストなプレーは、ベストな準備から。
酸素ルームNap
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