🧠ストレスが多い人チェック当てはまるものはいくつありますか？☑︎朝起きても疲れが残っている☑︎眠りが浅い／夜中に目が覚める☑︎常に頭が重い・ぼーっとする☑︎肩こり・首こりが慢性的☑︎呼吸が浅いと感じる…
仕事では責任ある立場、家庭では親・配偶者としての役割。気がつけば、自分の体調は後回し。40代以降になると、「昔より疲れが抜けない」「眠りが浅い」「理由は分からないけど調子が悪い」そんな声を多…
寝ているはずなのに、朝から疲れが残っている。夜中に目が覚める。日中、頭がぼーっとする。それ、慢性的な睡眠不足かもしれません。睡眠の質には「酸素」が深く関係しています。酸素不足の状態では、脳…
年明けからお仕事が忙しい方、そしてここ数日の厳しい寒さで体調を崩しやすい時期ですね❄️疲れが溜まると血流が悪くなり、体の回復力も落ちやすくなります。そんな時期の体調管理・風邪予防のケアとして…
最近こんな症状ありませんか？👇・目が重い、かすむ・夕方になると頭痛・肩こりがひどい・集中力が続かないそれ、眼精疲労かもしれません。眼精疲労はスマホやPCの使いすぎだけでなく、血流不足・酸素不足…
忘年会・クリスマスのお酒が増える季節“二日酔い対策としての酸素カプセル”医学的根拠にもとづき、分かりやすく解説します12月に入り、忘年会・クリスマス・仕事の会食など、お酒を飲む機会が一気に増え…
インフルエンザが増えてきましたね💦年末年始はイベントが多く、「体調崩したくない！」という方も多い時期です。そんな季節の体調管理に、酸素カプセル（ボックス）がとても相性が良いのをご存じですか？…
忘年会シーズン到来🍻「楽しいけど翌日が本当にしんどい…」そんな二日酔い対策に“酸素カプセル”が効果的なのをご存じですか？二日酔いは・アセトアルデヒドの蓄積・酸素不足・血流低下・睡眠の質低下が重…
最近、肩こりがひどくなっていませんか？…それ、“冷え”が原因かもしれません❄️寒くなると、身体は体温を守ろうとして無意識に筋肉をギュッと縮めます。すると――・血流が悪くなる・筋肉が硬くなる・酸素が…
寒くなると「ぎっくり腰」や「ぎっくり背中」が急増中⚡️冷えや血行不良で筋肉が固まると、ちょっとした動きでも痛めやすくなります。そんな時こそ、酸素ルームNapの高気圧酸素ボックスへ。🌿血流促進🌿炎症…
