最近一気に冷え込んできましたね🍃この時期は「まだ夏の体」のまま冬の寒さに入るため、免疫力が落ちやすく、風邪をひきやすいタイミングでもあります。体温が1℃下がると、免疫力は約30％低下すると言われ…
最近、「気分が沈む」「やる気が出ない」「考えすぎて眠れない」そんな日が続いていませんか？うつ病やうつ状態は、心の弱さではなく“脳が疲れてSOSを出しているサイン”と言われています。脳が疲れている…
「雨☔（低気圧）が近づくと頭が重い／眠い／体がだるい…それは“気圧性頭痛（天気痛）”と呼ばれるもの。＼一般的な対処法は…／・こめかみや首を温める・耳周りや側頭部を軽くマッサージ・水分をしっかり摂…
低気圧の日に「なんとなくだるい」「頭が重い」と感じること、ありませんか？☁️実はそれ、気圧の変化が原因かもしれません。低気圧が近づくと、体の内外で圧力差が生まれ、自律神経や内耳が刺激されて頭…
「最近、物忘れが増えた気がする…」そんな不安を感じ始める40代こそ、“脳のケア”が大切です。認知症は老化だけでなく、ストレス・睡眠不足・酸素不足など生活習慣によってリスクが高まる“脳の生活習慣病”…
「睡眠導入剤に頼り過ぎない為に」今日は「世界メンタルヘルスデー」🕊心と体を整えるために、まず見直したいのが“睡眠の質”です。「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」そんな…
「酸素カプセルのあとは、“整う時間”🌿Napではご利用後に💧水素水🤲CHANELルリフトラクレームマンをご用意しています。酸素と水素の相乗効果で、内側からリセット。上質なハンドケアで、外側からもしっとり✨…
老化の原因は“細胞の酸化”🧬つまり「体のサビ」が溜まることが老ける理由なんです。酸素カプセルでは…🌿細胞に酸素をしっかり届けて代謝を促進💆♀️ターンオーバーを整え、肌にハリと透明感を🧘♀️自律神経を…
「✨疲れ知らずの秘密は“酸素”✨酸素カプセルに通うことで✔疲労回復＆だるさリセット✔集中力＆記憶力アップ✔自律神経のバランス改善✔睡眠の質をサポートNapは深井駅から徒歩1分🚉駐車場完備で通いやすさ抜群…
「寝ても疲れが取れない…そんな時は“睡眠の質”がカギ。実は私たちは、深い【ノンレム睡眠】と浅い【レム睡眠】を繰り返して体を回復しています。酸素ボックスで酸素を効率的に取り込むことで、眠りのリズ…
