◆不眠症に悩む現代人 日本人の約5人に1人が睡眠に何らかの問題を抱えているといわれています。「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「眠りが浅い」などの症状は、慢性的な疲労や集中力低下につながりま…
◆酸素カプセルの特徴 高気圧酸素カプセル（ボックス）は、通常より少し高い気圧環境をつくり、体内に酸素を効率よく取り込める状態にします。酸素が血液中の血漿にまで溶け込むため、体の隅々にまで酸素…
◆現代人とストレス 仕事、家庭、人間関係…私たちの日常はストレスにあふれています。ストレスがたまると自律神経のバランスが乱れ、頭痛・不眠・疲労感などの不調を引き起こす原因になります。◆ストレス…
◆頭痛の種類と原因 頭痛には大きく分けて「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」の3つがあります。 ・片頭痛：血管が拡張し、炎症物質が放出されることで起こる。ズキズキと脈打つような痛みが特徴。 ・緊…
