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忘年会・クリスマスのお酒が増える季節

“二日酔い対策としての酸素カプセル”

医学的根拠にもとづき、分かりやすく解説します

12月に入り、忘年会・クリスマス・仕事の会食など、お酒を飲む機会が一気に増えてきます。

「楽しく飲んだ翌日がしんどい…💧」
「寝ても回復しない…」
そんな“二日酔い対策”として、実は**酸素カプセル（ボックス）**がとても有効です。

今回は医学的根拠もふまえて、なぜ酸素カプセルが二日酔いに効果的なのかを解説します。

◆ なぜ二日酔いが起こるのか？

医学的にはこの3つが大きな原因です

① アセトアルデヒド（有害物質）の蓄積

アルコールは肝臓で
アルコール → アセトアルデヒド → 酢酸
という順で分解されます。

問題なのは、この“アセトアルデヒド”。

頭痛・吐き気・動悸・だるさの原因で、
体内からすぐに処理できないと強い二日酔いが起こります。

肝臓でこの毒素を処理するには
大量の酸素が必要になります。

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② 酸素不足（脳・筋肉・肝臓のエネルギー低下）

アルコールを飲むと血管が拡張し、
結果として各組織への酸素供給が低下します。

特に脳は酸素不足にとても弱く、

• 頭痛

• 吐き気

• 重だるさ

• 思考力低下

といった二日酔い症状が出やすくなります。

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③ 自律神経の乱れ・睡眠の質低下

お酒を飲むと眠りが浅くなり、
“回復する睡眠”が取れません。

深い睡眠が取れないと
アセトアルデヒドの処理が遅くなり、
翌日の体調不良に直結します。

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◆ 酸素カプセルが二日酔いに効果的な理由

医学的に見ても理にかなっています

✔ ① 酸素濃度が高まり、肝臓の処理能力が上がる

高気圧環境では、通常よりも血液中の溶解型酸素が大幅に増えます。

これは肝臓がアセトアルデヒドを分解する際に
必要なエネルギー（ATP）産生をサポートするため、

→ 分解スピードが上がる＝二日酔いが軽減しやすい

という流れにつながります。

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✔ ② 脳への酸素供給が改善し、“頭痛・気持ち悪さ”が軽減

二日酔いの頭痛は、
脳がむくんでいたり、酸素不足になっていることが大きな要因。

酸素カプセル内では、
酸素が血液にたっぷり溶け込むため、

→ 脳の酸素不足をスピーディーに解消
→ 頭痛・頭重感・気持ち悪さが緩和

という変化を感じる方が非常に多いです。

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✔ ③ 自律神経を整え、深い睡眠が取れる

二日酔いは「睡眠が浅い」ことも原因の1つ。

高気圧酸素環境では、

• 副交感神経が優位

• 呼吸が深まる

• 心拍が安定

• 脳疲労が軽減

などが起こり、
深い質の良い睡眠を取りやすくなります。

→ 結果、翌日の回復スピードが大幅にアップ。

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✔ ④ 全身の血流改善 → 解毒・代謝がスムーズになる

酸素カプセルは毛細血管の血流を良くするため、
アルコールで滞りがちな血液循環が改善し、

• デトックス機能

• 腎臓・肝臓の働き

• むくみ改善

などにつながります。

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◆ 特にこういう方におすすめ

• 年末年始の飲み会が多い

• お酒は弱いけど付き合いで飲む

• 翌日大事な予定がある

• 二日酔いで仕事に支障が出たくない

• 睡眠の質が落ちている

• 普段から疲労が蓄積しやすい

こういった方には、
酸素カプセルとの相性がとても良いです。

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◆ Napのボックスタイプなら二日酔いでも安心

Napの酸素カプセル（ボックス）は…

• 座っても横になってもOK

• 圧迫感がなく呼吸しやすい

• 頭痛がある日でも楽な姿勢で利用可能

• 静かで落ち着いた空間で回復しやすい

「昨日飲みすぎた…」という日も安全・快適に利用できます。

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◆ まとめ

忘年会・イベントの多い季節こそ、
体調管理＝予防ケアがとても大切です。

酸素カプセルは

• 肝臓の負担軽減

• アルコール分解サポート

• 脳の酸素不足解消

• 頭痛・だるさ軽減

• 睡眠の質向上

と、二日酔いに必要な“回復力の土台”を支えてくれます。

年末年始を楽しむための
スマートな体調管理習慣として、
ぜひNapの酸素ルームをご活用ください🌿