「睡眠導入剤に頼り過ぎない為に」

今日は「世界メンタルヘルスデー」🕊

心と体を整えるために、まず見直したいのが“睡眠の質”です。

「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」

そんな夜が続くのは、自律神経の乱れが原因かもしれません。

Napの酸素カプセルでは、

💤 深い呼吸で副交感神経を整え

🧠 脳に酸素を届けてストレスを緩和

🌿 自然な眠りに導き、睡眠の質を高めます。

さらに店内にはたくさんの観葉植物🌱

植物が放つ“フィトンチッド”が心を落ち着かせ、まるで森林浴のような空間に。

「眠れない夜が続く」「心が疲れている」

そんな時こそ Napで“呼吸から整えるメンタルケア”を💚

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