不眠症改善！酸素カプセルの効果

◆ 不眠症に悩む現代人
日本人の約5人に1人が睡眠に何らかの問題を抱えているといわれています。「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「眠りが浅い」などの症状は、慢性的な疲労や集中力低下につながります。

◆ 不眠症の主な原因
・ストレスや精神的な不安
・自律神経の乱れ
・生活リズムの乱れ（夜更かしや不規則な勤務）
・過度なカフェイン摂取や寝る前のスマホ使用

◆ 酸素不足と睡眠の関係
脳や体が酸素不足になると自律神経が乱れやすくなり、眠りにつきにくくなります。また、酸素が足りない状態では深い睡眠に入りにくく、疲労回復もうまく進みません。

◆ 酸素カプセル（ボックス）の効果
酸素ルームNapの高気圧酸素カプセルでは、体により多くの酸素を取り込むことができます。
・副交感神経を優位にしてリラックス状態へ導く
・脳への酸素供給を増やし、寝つきをサポート
・睡眠の質を改善し、深い眠りに入りやすくする
・疲労回復を助け、翌日の目覚めをスッキリさせる

◆ 最後に
不眠症は放置すると心身に大きな負担を与えます。酸素カプセルを活用して、自然な眠りと質の高い休養を取り戻しませんか？